Outil n°2 : La méditation

LA MÉDITATION

Cette discipline ancestrale, bien plus accessible qu’on ne le pense, nous apprend à profiter chaque jour de tous les bienfaits que nous offre une vraie pause !
Désormais intégrée à ma routine, je la préconise sans modération.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la méditation, c’est par ici !

33 - la méditation - 10 janv

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