Prenons un moment de ressourcement

4 Confinement enrichissant lu 23 mars

#CONFINEMENTENRICHISSANT … SOYONS SEREINS

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Et voici que nous commençons une nouvelle semaine de confinement enrichissant où je vais continuer à vous partager des propositions d’activités inspirantes qui, je l’espère, vous aiderons à VIVRE CE MOMENT PARTICULIER AVEC JOIE ET SÉRÉNITÉ !

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Pour bien débuter la semaine, voici un moment relaxant composé de deux méditations que je me suis amusée à réaliser il y a presque un an :

> Une méditation pour soi où je vous propose d’EXPÉRIMENTER LA RESPIRATION EN 4 TEMPS : https://soundcloud.com/user-618669576/aponi-apercu-de-la-meditation-exercice-pour-soi

> Qui peut être complétée avec une méditation à partager où je vous invite à VOYAGER DANS VOTRE LIEU DE RESSOURCEMENT PERSONNEL : https://soundcloud.com/user-618669576/aponi-apercu-de-la-meditation-exercice-a-partager

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« Que ce jour vous apporte paix, tranquillité et harmonie » Yogi Tea

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