La ressourcerie du bonheur

Besoin de ressources inspirantes pour (ré)apprendre à t'épanouir à l'infini ? Ici tu trouveras des livres, des films, des musiques ...

Si tu as besoin (ou juste envie) de développer ton capital bonheur, Ma Ressourcerie va beaucoup te plaire !

C'est quoi le bonheur ?

Selon le dictionnaire Larousse, la définition du bonheur est « État de complète satisfaction, circonstances favorables. Joie ou plaisir. »

Selon moi, le bonheur est de savoir profiter de tout ce(ux) que l’on a et d’apprécier les nombreux petits cadeaux qui s’offrent à nous chaque jour.

Mais concrètement comment on fait ?

"Le plus doux des bonheurs est celui que l'on partage"

N’ayant trouvé aucun répertoire en ligne à propos du bonheur, j’ai eu envie d’en créer un moi-même !

Que tu débutes à peine ton cheminement ou que tu ai déjà pas mal avancé, tu devrais trouver ton bonheur parmi ces ressources !

Je te propose ci-dessous 4 types de ressources :

Processus de création

Depuis de nombreuses années, mes lectures traitent d’ethnologie, de Culture ou de développement personnel ! J’adore me poser, lire un livre un stabilo jaune à la main pour surligner les passages dont je veux me souvenir ! Les livres sont vraiment d’une grande aide dans mon cheminement.

C’est également le cas de la musique ! Beaucoup de chansons sont « sympas », « amusantes », « dansantes » … Mais seules quelques musiques sont à la fois esthétiques et porteuses d’un message profond !

En parallèle, dans le cadre d’une exposition autour du rire, je me suis amusée à réunir pleins de photos et de vidéos de gens qui rient. J’adore les regarder car cela inspire très souvent à rire également !

Et puis forcément, au fil de mon cheminement, j’ai découvert et eu envie de tester pleins de disciplines « alternatives ». Mais ayant eu du mal à m’y retrouvé au début, j’ai pensé pertinent de proposer ici une carte afin d’avoir une vue d’ensemble.

Ayant déjà listé mes ressources coups de coeur au fur et à mesure, il m’a été assez facile, en janvier 2021 de savoir quoi mettre en lumière ici. Je suis tellement contente d’avoir concrétiser ce projet.

Pour en savoir plus sur chacune de ces ressources, inscris-toi à La Newsletter du Bonheur, je t’y partage en exclusivité :

  • ma rencontre avec chacune de ces ressources
  • comment et pourquoi je les ai intégré dans mon quotidien 
  • une mise en application afin que TU puisses te les approprier et profiter de leurs bienfaits

Très bonnes (re)découvertes !!!

Si toi aussi tu as des coups de coeur que tu aimerais partager, n’hésites surtout pas à me contacter.
–> Envois-moi tout simplement un email pour me dire :
quels sont tes livres, vidéos, films, jeux et citations préféré(e)s pour mieux se connaître, améliorer sa confiance en soi, oser sortir de sa zone de confort, être co-créateur positif de sa vie, etc. ? N’hésites pas à me dire en quoi ils t’ont permis de grandir !
–> Ce qui serait vraiment chouette, c’est que tu m’expliques tout cela sous forme d’audio !