Musique booster !

Partage d’un petit bonheur quotidien musical ! La musique est vraiment un bel outil pour se (re)dynamiser !

>> Une bonne astuce bien-être c’est de se faire deux playlists : une qui vous calme et une qui vous donne de l’énergie pour les utiliser sans modération !!

Pour moi c’est (entre autres) « Crystallize » de Lindsey Stirling ! Et vous, quelle est votre musique booster ?

Outil n°9 : La musique

LA MUSIQUE

Élément significatif d’absolument toutes les cultures du monde, la musique est un puissant et merveilleux outil.

Peu importe que nous comprenions les paroles d’une chanson, sa musique nous fera toujours ressentir quelque chose. Certaines nous calment, d’autres nous donnent de l’énergie.

Ce qui est essentiel c’est de trouver les musiques qui nous inspirent des émotions positives et créatrices afin de pouvoir les écouter lorsque nous en ressentons le besoin (dans le respect de notre entourage bien sûr).

40 - musique - 13 janv